План питания по продуктам и приготовлению был не сложный и вкусный. На данный момент, я стараюсь дальше придерживаться здорового питания, используя некоторые блюда из плана. Мой вес остаётся на месте.
Спасибо большое Елена, за помощь и поддержку, на этом не лёгком пути к улучшению фигуры...
