Консультация
 
Консультация
edufit
Консультация

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 50

Мы поможем безопасно снизить вес
и улучшить ваше самочувствие

похудеть после 50
фитнес-тренер Шевченко
СТОИМОСТЬ
КОНСУЛЬТАЦИЯ →

ПРИЧИНЫ НАБОРА ЛИШНЕГО ВЕСА ПОСЛЕ 50

гормональная нагрузка
ГОРМОНАЛЬНые изменения

После 50 лет в женском организме происходит снижение выработки эстрогена и прогестерона, влияющих на вес

плохое питание
Неправильное питание
Несбалансированное питание может привести к дефицитам питательных веществ и нарушениям в работе организма
недостаток физической активности
недостаток активности

Отсутствие физической активности способствует появлению жировых отложений и увеличению объема талии

нет мышечной массы
потеря мышечной массы

Снижение мышечной массы влечет за собой снижение уровня метаболизма, а вследствие набор веса

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

  • Вы хотите иметь здоровое и подтянутое тело в период менопаузы

  • Вы хотите избавиться от болей в суставах, дискомфорта и одышки

  • Вы мечтаете о долголетии и молодости

  • Вы хотите снизить риск развития возрастных заболеваний

КОНСУЛЬТАЦИЯ →
ПРОГРАММА КУРСА
  • персональное меню
    персональный план питания

    - Подробное меню на основе вашей цели, вкусовых предпочтений и фин. возможностей

    - Рекомендации по здоровому питанию

    - Рекомендации по выбору продуктов в супермаркете

    - Рецепты полезных десертов

  • комплекс упражнений

    простые комплексы упражнений для всего тела

    - Комплексы упражнений на проработку основных мышечных групп

    - Продолжительность одной тренировки 30-60 минут

    - Видео-сопровождение к каждому упражнению

    - Минимальный инвентарь: коврик и гантели

  • поддержка тренера
    Поддержка и обратная связь

    - Поддержка тренера-нутрициолога в течение всего курса

    - Еженедельная проверка отчетов

    - Корректировка программ в процессе

    - Удобное мобильное приложение

ЗАПИСАТЬСЯ →

результаты участников курса

Фото До и ПОсле похудения

Помимо снижения веса, наши клиенты отмечают у себя общее улучшение самочувствия, чувство легкости и энергичность
Посмотреть отзывы

ЭТОТ КУРС ПОЗВОЛИТ

  • ПРАВИЛЬНО снизить вес
    Комфортно похудеете на 3-6 кг в месяц и вновь почувствуете легкость
  • улучшить качество жизни
    Заметите прилив сил и жизненной энергии
  • укрепить здоровье
    Избавитесь от болей в мышцах и суставах, снизите уровень холестерина
  • повысить иммунитет
    Улучшите работу иммунной системы и станете более устойчивы к болезням

СКОЛЬКО СТОИТ КУРС ПОХУДЕНИЯ

3 месяца
115€
- Персональный план питания
- Возможность корректировки программ
- 12 основных тренировок в месяц
- Поддержка тренера-нутрициолога 7 дней в неделю
- Личный кабинет в удобном приложении
- Доступ с любого устройства
Оплатить курс
1 месяц
55€
- Персональный план питания
- Возможность корректировки программ
- 12 основных тренировок в месяц
- Поддержка тренера-нутрициолога 7 дней в неделю
- Личный кабинет в удобном приложении
- Доступ с любого устройства
Оплатить курс

СКОЛЬКО СТОИТ КУРС ПОХУДЕНИЯ

3 месяца
11500 РУБ
- Персональный план питания
- Возможность корректировки программ
- 12 основных тренировок в месяц
- Поддержка тренера-нутрициолога 7 дней в неделю
- Личный кабинет в удобном приложении
- Доступ с любого устройства
Оплатить курс
1 месяц
5500РУБ
- Персональный план питания
- Возможность корректировки программ
- 12 основных тренировок в месяц
- Поддержка тренера-нутрициолога 7 дней в неделю
- Личный кабинет в удобном приложении
  • - Доступ с любого устройства
Оплатить курс

ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

  • Ваше здоровье на первом месте
    План питания строится на основе современных диетологических рекомендаций. Это сбалансированный и разнообразный рацион, направленный на поддержание здоровья и соответствующий вашим параметрам, цели, образу жизни и уровню активности.
    01
  • Ваш тренер всегда на связи
    Заботливая обратная связь и поддержка тренера помогут сохранить мотивацию и справиться со всеми сложностями на пути к вашей цели.
    02
  • Мы доведем вас за руку до результата
    В процессе курса мы корректируем все программы на основе ваших ощущений и достигнутых результатов.
    03

ВОПРОС-ОТВЕТ

Click to order
Made on
Tilda