КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 30

Курс похудения без диет и ограничений

СТОИМОСТЬ

КОНСУЛЬТАЦИЯ →

ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, отказ от спорта, длительные поездки за рулем и пассивный отдых приводят к накоплению подкожного жира.

Неправильное питание

Избыточное, недостаточное или несбалансированное питание может привести к набору лишних килограммов

стресс и бессонница

Хронический стресс и бессонница подавляют работу гормонов, отвечающих за чувство голода, вследствие чего, возникают переедания.

гормональные нарушения

Нарушение работы щитовидной железы, гипофиза и надпочечников может привести к снижению метаболизма и набору веса.

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Ваше любимое платье давно пылится в шкафу
Вы мечтаете об упругом теле, но на спортзал нет времени
Вы хотите восстановить вес и фигуру после родов
Вы устали от постоянных диет и ограничений

КОНСУЛЬТАЦИЯ →

ПРОГРАММА КУРСА

персональный план питания
- Подробное меню на основе вашей цели, вкусовых предпочтений и фин. возможностей
- Рекомендации по здоровому питанию
- Рекомендации по выбору продуктов в супермаркете
- Рецепты полезных десертов
Тренировки в домашних условиях
- Комплексы упражнений на проработку основных мышечных групп
- Продолжительность одной тренировки 30-60 минут
- Видео-сопровождение к каждому упражнению
- Минимальный инвентарь: коврик и гантели
Поддержка и обратная связь
- Поддержка тренера-нутрициолога в течение всего курса
- Еженедельная проверка отчетов
- Корректировка программ в процессе
- Удобное мобильное приложение

ЗАПИСАТЬСЯ →

результаты участников курса

Фото До и ПОсле похудения

Наши клиенты знают, что правильное похудение заключается в уменьшении процента жира и сохранении мышечной массы. Поэтому в своей работе, мы ориентируемся не только на показатели веса, но также на объемы, качество тела и ваши личные ощущения.

Посмотреть отзывы

ЭТОТ КУРС ПОЗВОЛИТ

стать стройнее на 1-2 размера
Здоровое похудение на 3-6 кг в месяц за счет сокращения % жира
избавиться от целлюлита
Заметное уменьшение проявлений целлюлита и повышение упругости тела
Улучшить показатели здоровья
Нормализация сна, улучшение состояния кожи и волос, укрепление иммунитета
обрести уверенность в себе
Появление уверенности в себе, прилив сил и чувство легкости

СКОЛЬКО СТОИТ КУРС ПОХУДЕНИЯ

ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Ваше здоровье на первом месте
План питания строится на основе современных диетологических рекомендаций. Это сбалансированный и разнообразный рацион, направленный на поддержание здоровья и соответствующий вашим параметрам, цели, образу жизни и уровню активности.
01
Ваш тренер всегда на связи
Заботливая обратная связь и поддержка тренера помогут сохранить мотивацию и справиться со всеми сложностями на пути к вашей цели.
02
Мы доведем вас за руку до результата
В процессе курса мы корректируем программы на основе ваших ощущений и достигнутых результатов.
03

Click to order

Хотите получить консультацию нутрициолога?

Заполните пожалуйста форму:

Программы похудения

Питание

Полезное

Получить подарок

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.