Консультация нутрициолога
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ПЛАН ПИТАНИЯ

Для тех, кто хочет снизить вес вкусно, без срывов и вреда для здоровья
Программа питания на месяц

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ

однообразие рациона
Однообразие рациона 

Чтобы снизить вес, вам не нужно питаться одними яблоками и кефиром!

Рацион должен быть вкусным, разнообразным и комфортным.

несоответствие калорийности
Несоответствие калорийности

Калорийность рациона должна отвечать ежедневной потребности вашего организма. При этом важно учитывать возраст, параметры, образ жизни, цель и дневную активность.

отсутствие баланса БЖУ
Отсутствие баланса БЖУ

Ваш рацион должен быть сбалансированным. Баланс белков, жиров, углеводов в питании влияет на чувство голода и самочувствие, а в долгосрочной перспективе на здоровье и внешний вид.

пустые калории
Преобладание "пустых" калорий

Большая часть рациона (примерно 80%) должна приходиться на цельные продукты и продукты минимальной переработки. Именно они дают максимум полезных веществ для организма

ПЛАН ПИТАНИЯ ОТ EDUFIT - ЭТО
продукты питания

безопасность

План питания строится на основе современных диетологических рекомендаций. Это сбалансированный и разнообразный рацион, направленный на поддержание здоровья и соответствующий вашим параметрам, цели, образу жизни и уровню активности.

продукты питания

ДОСТУПНЫЕ ПРОДУКТЫ

Рацион составляется из простых и привычных вам продуктов. Это разнообразные овощи и фрукты, мясо и рыба, злаки и бобовые, молочные продукты, масла и орехи. Учитываются ваши вкусовые предпочтения, особенности организма и финансовые возможности.

прием пищи

адаптивность

Стандартное меню состоит из трех основных приемов (завтрак, обед и ужин) и 1-2 перекусов. По вашему желанию можно изменить количество приемов. Сам план питания гибкий: перекусы и гарниры вариативные, есть список взаимозаменяемых продуктов. Также, даются рекомендации по выбору продуктов в супермаркете.

программа питания

УДОБНЫЙ ФОРМАТ

Ваш план питания размещается в личном кабинете мобильного приложения, где на каждый день дается подробный перечень блюд и продуктов и рекомендации по приготовлению. Доступ к плану питания предоставляется на 1 год.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ

похудеете на 3-6 кг за месяц
улучшите качество тела и уменьшите проявления целлюлита
справитесь с тягой к сладкому
научитесь планировать свой рацион

ВАМ ТОЧНО НУЖЕН ПЛАН ПИТАНИЯ, ЕСЛИ

Вы устали от постоянных диет и ограничений, которые приводят вас к срывам

Вам надоело бороться с «качелями» лишнего веса и стрессом из-за фигуры

Вы опробовали десятки методов и средств для похудения, а результата так и нет

Вы хотите похудеть без спорта, так как вам противопоказаны физические нагрузки

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

3 месяца
80€
Программа питания
и сопровождение нутрициолога

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

3 месяца
8990 РУБ
Программа питания
и сопровождение нутрициолога

ПОЧЕМУ ЭТОТ ПЛАН ПИТАНИЯ ВАМ ПОМОЖЕТ

Вы будете питаться вкусно и разнообразно
Меню строится вокруг вашего привычного рациона
Программа проста в использовании и всегда под рукой
Минимум заморочек и времени на готовку
Методика безопасна для здоровья и доказана опытом

ВОПРОС-ОТВЕТ

В МЕНЮ НЕ БУДЕТ ДОРОГИХ ПРОДУКТОВ?
Нет, меню составляется их самых простых и доступных продуктов. Особые пожелания вы можете описать в анкете.
У меня пищевая аллергия, как быть?
Обязательно опишите список не рекомендуемых продуктов в анкете.
У меня мало времени на готовку, мне подойдет эта программа?
Да, укажите об этом в анкете и мы добавим в меню блюда, которые не требуют длительного приготовления.
Есть продукты, которые я не ем, это можно учесть?
Да, при заполнении укажите все ваши предпочтения по продуктам.
Мне нужно будет считать калории?
Нет, мы все посчитаем сами. Вам нужно будет только выбирать нужные продукты и соблюдать размер порций
Нужны ли кухонные весы?
Да, желательно приобрести кухонные весы для точности измерения порций продуктов.
Кому не подойдет эта программа питания?
Тем, кто проходит курс-лечения и соблюдает рекомендации по питанию прописанные врачом, а также лицам не достигшим 18 лет. Однако, в возрасте 15-18 лет можно заниматься с разрешения и под контролем родителя
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Фамилия Имя
Вам e-mail
Почта
Номер телефона
Промокод

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Made on
Tilda